Bạn đã khi nào thức dậy sớm hơn một nhịp, buông mình để cảm nhận những tinh khiết, nguyên sơ của Sài Gòn buổi sớm mai. Khi đón những ánh nắng đầu ngày cùng nhịp thở bình yên ở trên cao, những rung động tinh khôi và và âm thanh thuần khiết như đang thấm vào từng tế bào và lay động trong chiều sâu tâm hồn bạn. Đó chính là trải nghiệm của chúng tôi tại Solrise Reset Workshop vào ngày 13.6 vừa rồi được tổ chức bởi Balance Yoga Villa và KiN Group.

Khi những tia nắng đầu ngày nhẹ nhàng phủ lên thành phố còn đang chìm sâu vào giấc ngủ dài, chúng tôi cùng nhau đón bình minh qua những chuyển động của Sunrise Yoga Flow, thưởng thức vị matcha thơm dịu, lắng nghe những rung động tinh tế từ Singing Bowl và sẻ chia bữa brunch trong không khí gần gũi. Những trải nghiệm tưởng chừng giản đơn ấy đã tạo nên một buổi sáng đáng nhớ, nơi con người được kết nối với thiên nhiên, với cộng đồng và với chính mình.

Sunrise Yoga Flow – Dòng chảy của bình minh

Tươi mới mà dịu dàng, rực rỡ mà không chói chang, lấp lánh mà bình yên như ánh bình minh lúc đầu ngày. Sunrise Yoga Flow được dẫn dắt với một sự mới mẻ, khoáng đạt bắt đầu từ một hơi hít vàng căng tràn những tươi mới trong lồng ngực

Một chút lạ lẫm khi nhìn ngắm Sài Gòn từ trên cao, thành phố dưới nắng sớm êm ả đến dịu dàng. Những chiếc thảm yoga được trải ra như những khoảng trời riêng nhỏ nhắn. Tiếng hít thở của những con người đồng điệu hòa vào nhau, tạo thành một luồng năng lượng thuần khiết. Không có sự phán xét, không có áp lực của những kỹ thuật cao siêu, Yoga ngày hôm ấy là một lời mời gọi quay về với cơ thể.

Trong nắng sớm, sự dẫn dắt của người hướng dẫn trở nên bừng sáng. Từng động tác vươn người, cúi gập hay vặn xoắn đều nương theo ánh mặt trời đang từ từ nhô lên từ phía chân trời Quận 1. Những giọt mồ hôi khẽ rơi, mang theo cả những muộn phiền, lo toan của chuỗi ngày bận rộn trước đó. Đối với những người bạn mới, có thể vài nhịp thở đầu còn bỡ ngỡ nhưng rồi rất nhanh, sự cởi mở của không gian và sự ấm áp của những người xung quanh đã kéo tất cả vào chung một dòng chảy – dòng chảy của sự tái sinh và chữa lành.

Matcha và hoa tươi – Sự giao thoa của sắc hương

Sau khi cơ thể đã được đánh thức và làm nóng bởi Yoga, chúng tôi cùng nhau bước vào một trải nghiệm đánh thức các giác quan tiếp theo: Thưởng thức Matcha đến từ Tuckin Cafe.

“Một ly Matcha ngon không chỉ xoa dịu vị giác, mà nó là một tác phẩm nghệ thuật kết nối con người với thiên nhiên.”

Nắng bắt đầu ửng hồng, những ly matcha xanh mướt, sóng sánh hiện ra như một sự dịu mát tức thì. Điều đặc biệt khiến tất cả người tham gia đều phải trầm trồ chính là sự tinh tế trong cách bày trí. Mỗi ly matcha được tô điểm bằng những đóa hoa tươi rực rỡ sắc màu, như một lời chào nâng niu mà chúng tôi muốn gửi gắm.

Khi nhấp một ngụm matcha, vị đắng nhẹ thanh tao đọng nơi đầu lưỡi rồi nhanh chóng chuyển sang vị ngọt hậu kéo dài, hòa quyện cùng hương thơm thoang thoảng của hoa tươi. Ngồi cạnh nhau thênh thang giữa mây trời, ngắm nhìn ly nước xinh đẹp trên tay, mỗi người dường như nhận ra: Hạnh phúc đôi khi thật giản dị, chỉ là việc ta chậm lại một phút để cảm nhận trọn vẹn hương vị của một buổi sáng yên lành.

Tần số của sự bình yên với Chuông xoay và Gong

Chuông xoay và Gong có lẽ không còn lạ lẫm với nhiều người nhưng Chuông xoay và Gong dưới ánh mặt trời, giữa mênh mông mây và nước lại là một trải nghiệm rất khác. Vừa sâu lắng, bình yên, vừa bồng bềnh, khoáng đạt lại thấy mình nhẹ nhõm và tự do giữa đất trời.

Không gian rooftop của khách sạn sở hữu một hồ bơi vô cực trong vắt, phản chiếu bầu trời xanh ngắt của Sài Gòn. Ban tổ chức đã khéo léo sắp xếp trải nghiệm này ở cả hai không gian: trên bờ và ngay dưới làn nước mát.

Khi tiếng Gong đầu tiên vang lên – trầm hùng, sâu thẳm và đầy uy lực – không gian như ngưng đọng lại trong một cái nín thở của vạn vật. Tiếp đó, những tiếng chuông xoay bắt đầu ngân nốt nhạc đầu tiên, trong trẻo như pha lê, xoáy sâu vào tâm thức và dẫn dắt những tâm hồn vào một hành trình buông thư tuyệt đối.

Lắng nghe vệt sóng âm len lỏi qua từng thớ cơ

Bên cạnh hồ bơi, những cơ thể được trải dài trên thảm, giây phút được nương tựa hoàn toàn và tin tưởng bởi sự nâng đỡ của Đất mẹ. Toàn bộ cơ thể được giãn ra, mềm mại và đón nhận.

Mỗi tiếng chuông không chỉ là âm thanh để nghe bằng tai mà là một làn sóng rung động hữu hình di chuyển trong không khí. Người nằm trên thảm có thể cảm nhận rõ ràng luồng năng lượng ấy đang chạm nhẹ vào da thịt, len lỏi qua lớp áo, xoa dịu những vùng cơ còn đang căng mỏi ở vai, lưng và hông.

Dưới ánh nắng ban mai bắt đầu ấm dần, thanh âm của Chuông và Gong như một mái vòm êm ái phủ lên vạn vật. Trong trạng thái sâu lắng ấy, tâm trí không còn bận rộn với những kế hoạch hay mục tiêu, không còn lo lắng về tương lai hay quá khứ. Tiếng ồn ào xa xăm của phố thị bên dưới hoàn toàn tan biến, chỉ còn lại nhịp đập của trái tim hòa theo tần số chữa lành bình yên của vũ trụ.

Cái ôm của đại dương thu nhỏ và sự hoà tan nguyên sơ tại Solrise Reset Workshop

Bên cạnh đó, những cơ thể đang thả trôi trên mặt nước bồng bềnh có lẽ lại là một cảm nhận khác hơn. Nước vốn là môi trường dẫn truyền âm thanh tuyệt vời với tốc độ nhanh gấp bốn lần so với không khí, và chính đặc tính này đã biến trải nghiệm dưới nước trở nên ấn tượng và lưu lại thật sâu.

Khi cơ thể được nước ôm ấp và đôi tai khẽ ngập dưới làn nước mát, tiếng chuông xoay không còn là âm thanh từ bên ngoài vọng lại nữa. Nó trở thành một luồng điện từ chạy dọc theo suốt chiều sâu của cơ thể. Khi thả mình dưới dòng nước mát, toàn bộ làn nước xung quanh được rung lên, gợn lăn tăn theo từng nhịp gõ của Chuông. Mỗi tần số âm thanh đi qua nước tạo thành một làn sóng massage siêu nhỏ, đi sâu vào từng tế bào, kích thích dòng chảy của hệ bạch huyết và giải phóng hoàn toàn những ứ nghẽn năng lượng bên trong.

Giữa hồ bơi vô cực trên cao, cảm giác về trọng lượng cơ thể hoàn toàn biến mất. Không còn ranh giới giữa làn da và mặt nước, giữa cơ thể và thảm âm thanh bao la. Người ngâm mình dưới nước có cảm giác như mình đang lơ lửng giữa khoảng không vô tận, được mẹ thiên nhiên nâng niu, vỗ về và tái sinh từ những gì nguyên bản nhất.

Bữa tiệc Brunch nhẹ ấm cúng và những câu chuyện nối dài

Khi tâm hồn đã thực sự được tươi mới cùng Yoga, Matcha và Chuông xoay, mọi người lại ngồi lại bên nhau quanh bữa tiệc nhẹ thật ấm cúng.

Bàn tiệc ngập tràn màu sắc với những món ăn tươi ngon, giàu dinh dưỡng và bày trí đẹp mắt. Từ những lát bánh mì nướng thơm giòn, những dĩa salad tươi rói đến những món ăn ấm nóng, tất cả như một sự bù đắp năng lượng hoàn hảo cho cơ thể sau một buổi sáng vận động tích cực.

Nhưng giá trị lớn nhất của buổi tiệc không chỉ nằm ở món ăn ngon, mà là ở những tiếng cười và những câu chuyện được sẻ chia.

Là lời tự sự của một người bạn mới về việc đã lâu lắm rồi họ mới lại thức dậy sớm và thấy Sài Gòn đáng yêu đến thế.

Là cái ôm siết chặt của những người bạn cũ lâu ngày gặp lại thông qua cầu nối Balance Yoga Villa.

Là những chia sẻ về hành trình chăm sóc thân – tâm – trí đầy cảm hứng của mỗi cá nhân.

Bỗng chốc trở thành những người bạn, ngồi lại bên nhau như một gia đình lớn, không khoảng cách, không e dè. Ánh nắng trưa bắt đầu rực rỡ như nguồn năng lượng tươi mới đang bừng sáng bên trong mỗi tâm hồn.

Hẹn gặp bạn khi ánh mặt trời lại lên cùng Solrise Reset

Solrise Reset Workshop khép lại nhưng dư âm của nó chắc chắn sẽ còn đọng lại rất lâu trong tâm trí của mỗi người tham gia. Chúng tôi ra về với một cơ thể nhẹ nhõm, một tinh thần sảng khoái và một trái tim đầy ắp tình yêu thương.

Cảm ơn Balance Yoga Villa & KiN Group đã tâm huyết tạo nên một không gian “Reset” đúng nghĩa. Cảm ơn sự hiện diện của những tâm hồn tuyệt vời vào ngày 13.6 ấy – những người đã chọn thức dậy sớm, chọn yêu bản thân và chọn gặp nhau dưới ánh bình minh.

Sài Gòn vẫn hối hả, cuộc sống vẫn tiếp diễn, nhưng chỉ cần bạn nhớ rằng: Luôn có một nơi ánh mặt trời trở lại đưa chúng ta gặp nhau, và luôn có một khoảng lặng bình yên ẩn giấu bên trong chính bạn, chờ được đánh thức.

Hẹn gặp lại bạn ở những hành trình Solrise tiếp theo!