Sức khỏe tinh thần của nhân sự là điều mà ngày càng nhiều những Doanh nghiệp quan tâm, không phải ngẫu nhiên mà trong môi trường doanh nghiệp luôn cần những giờ dã ngoại cùng nhau, những sự giao lưu, chia sẻ ngoài công việc. Bởi sự kết nối, thấu hiểu luôn là những nền tảng quan trọng để mọi người có thể đồng hành cùng nhau trong bất kỳ mối quan hệ nào, trong bất kỳ môi trường nào.  Trên hành trình với Yoga và Chuông xoay, Balance Yoga Villa thật may mắn khi có cơ hội đồng hành với những Doanh nghiệp như vậy và cùng tạo ra những cơ hội để nhân sự trong Doanh nghiệp có khoảng thời gian rèn luyện thể chất và tinh thần ý nghĩa cùng nhau, cải thiện sức khoẻ và nâng cao hiệu suất trong công việc.

Yoga và Chuông xoay – Công cụ thúc đẩy bản thân

Khi cuộc sống vẫn luôn hối hả trong guồng quay mỗi ngày, với một quỹ thời gian 24 giờ là như nhau, đôi khi ý thức được việc dành thời gian cho chính mình là quan trọng nhưng đâu phải ai cũng biết cách để thả lỏng, biết cách để buông những áp lực, để rồi khi quay lại xây dựng sự mạnh mẽ và linh hoạt hơn cho chính mình. Khi ấy, chúng ta sẽ cần tới những công cụ để làm mạnh bản thân – giống như cách chúng ta sử dụng những công cụ để đạt hiệu quả cao hơn trong công việc, hoặc sự thoải mái nhiều hơn trong cuộc sống.

Yoga là sự lựa chọn tối ưu

Có lẽ Yoga không còn quá xa lạ và mới với chúng ta ở thời điểm hiện tại, rất nhiều cá nhân, rất nhiều những doanh nghiệp và rất nhiều cả những trường học lựa chọn Yoga là một bộ môn để rèn luyện thể chất cũng như tinh thần. Bởi tính chất linh hoạt, không mất quá nhiều thời gian, không mất quá nhiều sự chuẩn bị cũng không có quá nhiều áp lực đối với người tập luyện. Cũng do sự linh hoạt mà Yoga có thể phù hợp cho rất nhiều đối tượng khác nhau, không dễ để chúng ta có thể lựa chọn được một bộ môn có thể tập luyện bất cứ khi nào, một mình hoặc cùng người khác, cho dù trời mưa hay trời nắng thậm chí đang đau, mỏi hay hạn chế một phần nào đó trên cơ thể cũng vẫn có thể tập luyện được.

Khi xây dựng giáo án, thiết kế những bài tập, Chúng tôi luôn chú trọng tới yếu tố phù hợp – phù hợp với cơ thể học viên, tuổi tác, tính chất công việc, thời gian, không gian tập luyện cũng ảnh hưởng rất nhiều tới hiệu quả của bài tập. May mắn đã trải nhiều năm làm việc trong môi trường Doanh nghiệp, cùng các Doanh nghiệp khiến chúng tôi khá dễ dàng trong việc thấu hiểu, hợp tác và gợi ý triển khai những chương trình, những lớp Yoga hay sự kết hợp Yoga với những hoạt động khác nhằm mang lại hiệu quả tối ưu về những phúc lợi mà Doanh nghiệp dành cho Nhân sự.

Chuông xoay Himalaya – một hình thức cổ điển nhưng mới mẻ

Một trong những hoạt động được sử dụng nhiều và dần trở nên phổ biến vào những năm gần đây tại Việt Nam đó là chuông xoay Himalaya – một hình thức cổ điển nhưng mới mẻ – giúp cho mỗi người khi tiếp xúc với chuông xoay là có cơ hội được làm lành với chính mình.

Mỗi con người giống như một cỗ máy, giống như một chiếc xe mà mỗi phần bên trong con người ấy đều có những nhiệm vụ khác nhau. Con người hiện đại vô tình sử dụng cỗ máy ấy với hết công suất nó có mà lại vô tình quên đi mất việc cỗ máy ấy cần được bảo dưỡng.

Với Yoga việc vận động cơ thể, nương mình vào những hơi thở và những chuyển động, việc cố gắng giữ thế trong một khoảng thời sẽ khiến bạn có thời gian và không gian làm việc với cơ bắp trước, dần dần sau một quá trình, bạn sẽ được làm việc và kết nối một cách tự động với hệ thần kinh, với mặt tinh thần và sự kết nối sâu hơn về cảm xúc, trí tuệ và sự thấu hiểu. Còn đối với chuông xoay Himalaya, âm thanh và sóng rung sẽ giúp bạn kết nối trực tiếp với não bộ, ngay lập tức dừng lại những sự quá tải của bộ máy bên trong cơ thể. Ngay khi những âm thanh và những rung động đầu tiên vang lên, toàn bộ hệ thống cơ thể bạn như được bấm nút khởi động lại, nhanh chóng cơ thể được đưa về trạng thái phục hồi, tĩnh lặng và sáng suốt.

Qua nhiều lần lên kế hoạch, triển khai và tổ chức những chương trình cho Doanh nghiệp, Chúng tôi nhận thấy rằng không có gì phù hợp hơn cho Nhân sự của Doanh nghiệp bằng sự kết hợp của Yoga và Chuông xoay. Một cách thức vô cùng nhân văn, hiệu quả, mới mẻ mà lại không quá rập khuôn máy móc. Bởi suy cho cùng, khi tới với cuộc sống này, mỗi con người chúng ta đều cần phải đóng rất nhiều vai trò khác nhau cùng một lúc: một nhân sự trong Doanh nghiệp với trách nhiệm cho công việc, với những mối quan hệ, với máy móc kỹ thuật hiện đại, với bản thân mình; một con người trong xã hội với nhiều trách nhiệm phải làm tròn; một con người của gia đình với nhiều nghĩa vụ phải gánh trên vai. Không phải khi nào mỗi người cũng có thể phân định rạch ròi từng khoảng thời gian, không gian hay tâm trí của mình cho một trách nhiệm riêng biệt để hoàn thành. Chưa kể đến mỗi người cũng sẽ cần có một khoảng trống cho riêng mình, nơi dành riêng cho tầm hồn để quay về khi cần vỗ về, ôm ấp

Một khoảng thời gian nhỏ với Chuông xoay Himalaya là cách thực sự rất tuyệt vời để tất cả những điều đó tạm thời ngưng lại, thanh lọc, làm mới và rồi quay trở lại với phiên bản tuyệt vời hơn thế, mạnh mẽ hơn thế, tốt đẹp hơn thế.

Với ACB & Sun Life – Chắp nối từ mối duyên lành

Một khoảng thời gian không dài nhưng cũng không quá ngắn, vừa đủ để mối duyên lành giữa Chúng tôi được chắp nối. Ngay từ những ngày đầu, khi bắt đầu sự hợp tác này là sự tin tưởng và đồng hành cùng nhau trong một khoảng thời gian khá nhiều với Chuông xoay. Những buổi họp mặt, lên kế hoạch, những chia sẻ về mong muốn, mục tiêu của Doanh nghiệp là nền tảng và là cơ sở dữ liệu vô cùng quan trọng để Chúng tôi có thể phối hợp cùng Doanh nghiệp tạo ra một khoảng không gian và những hoạt động ý nghĩa cho nhân sự.

Rất cảm phục Ban lãnh đạo vì đã thực sự quan tâm tới khía cạnh tinh thần của nhân sự và dành sự đầu tư vô cùng lớn vào hoạt đồng này. Chúng tôi tin rằng những hoạt động trong chương trình đã thực sự góp phần vào sự hoạt động mạnh mẽ của Doanh nghiệp bởi khi cơ thể được làm mạnh, tinh thần được làm mới, sự hứng khởi và năng lượng dồi dào trong mỗi nhân sự sẽ góp sức tạo nên một tập thể vô cùng vững mạnh, bền bỉ và bừng sáng.