Ashtanga Vinyasa Yoga là một mô hình yoga hiện đại. Vậy Yoga Hiện Đại là gì? Đây là một hệ thống kết hợp nhiều yếu tố, bài tập và các tư thế (được gọi là asana). Trước đây, phương pháp này chủ yếu được dạy ở các nước phương Tây, và dần được lan rộng […]
Yoga Trị Liệu là một phương pháp thay thế thuốc, mang tính phục hồi tự nhiên, khả năng tăng sức đề kháng, cơ thể sẽ chống chọi vượt qua bệnh tật được dễ dàng. Howick từng nói rằng: “Lần đầu tiên kể từ Thế chiến thứ hai, tuổi thọ trung bình của người dân Hoa […]
