Workshop Chuông Xoay và Yoga Nidra diễn ra ngày 07/01/2024, là khoảnh khắc tĩnh lặng diệu kỳ mà chúng tôi dành cho nhau và trao nhau những cái ôm, trải nghiệm cảm giác dịu dàng của sự trọn vẹn, cân bằng và nâng đỡ cho tâm hồn mình. Cảm nhận một cái ôm trong yên […]
Yoga đã được chứng minh là bộ môn mang lại nhiều lợi ích tích cực cho thể chất và tinh thần. Việc duy trì luyện tập Yoga đều đặn mỗi ngày không chỉ mang lại một cơ thể khoẻ mạnh mà còn giữ cho tinh thần minh mẫn, kích thích sự sáng tạo tối đa […]
Huấn luyện viên Yoga là một nghề được nhiều người quan tâm trong những năm gần đây bởi vừa mang lại nguồn thu nhập vừa nâng cao được sức khoẻ lại có thể chủ động được thời gian làm việc một cách linh hoạt. Vậy để trở thành một Huấn luyện viên Yoga chuyên nghiệp […]
Đau đầu do căng thẳng về công việc, về áp lực cuộc sống là một căn bệnh phổ biến trong thời đại ngày này. Khi mà bạn có quá nhiều mối bận tâm, những áp lực dồn nén lâu ngày không được giải toả, từ từ sẽ hình thành nên căn bệnh kinh niên khó […]
Tất cả chúng ta đều biết rằng mọi người đang sống trong một thời đại chưa từng có. Thế giới của chúng ta đang phải đối mặt với một “đại dịch toàn cầu” về sức khỏe tâm thần và cảm xúc, đồng thời những thách thức đặt ra trước mắt đòi hỏi những phương thức […]
Chuỗi workshop Định tuyến mở rộng trong Yoga là một Chuỗi những workshop mà Chúng tôi mở ra với mong muốn chia sẻ lại những nghiên cứu và sự thực hành Yoga một cách mới mẻ cùng Định tuyến – một trong những cách thức để hiểu sâu hơn, tập luyện an toàn hơn và […]
Ngày cuối năm, nắng mềm như một dải lụa vắt mình qua những hàng cây, dịu dàng xiên qua từng kẽ lá, làm bừng lên những tia sáng long lanh qua từng ánh mắt. Chúng tôi ở đây bên nhau, cùng ghi nhận lại chính mình, ghi nhận lại một hành trình vừa qua với […]
Trong những năm gần đây, mọi người ngày càng quan tâm đến sức khoẻ của mình nhiều hơn. Việc cải thiện sức khoẻ bản thân thông qua nhiều hình thức tập luyện như tập Yoga, gym, earobic, nhảy… Trong rất nhiều những bộ môn rèn luyện sức khoẻ này thì tập Yoga trở nên phổ […]
Chương trình tập luyện Yoga trực tuyến We Are Your Digital Coach là một dự án luyện tập mang tính xu hướng và thời đại, được nung nấu và nảy mầm trong thời điểm đại dịch Covid-19 tăng cao, lấy đi sức khoẻ của nhiều người. Với mong muốn dù bạn là ai, bạn ở […]
Ho’oponopono là một bài tập chữa lành cổ xưa của người Hawaii. Đây là một quá trình loại bỏ những năng lượng độc hại bên trong bạn để cho phép sự tính cực và bình an đi vào những suy nghĩ, lời nói, việc làm và hành động một cách thiêng liêng. Về cơ bản, […]
