Yoga là một bộ môn không chỉ giúp chúng ta mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần mà Yoga còn hướng chúng ta đến một lối sống kỉ luật và suy nghĩ thanh cao. Nếu bạn tuân thủ theo 5 điểm của Yoga, bạn sẽ tạo nên một phương pháp tiếp cận toàn diện […]
Được làm cha, làm mẹ là một điều thiêng liêng, hạnh phúc. Đối với nhiều người thì đây là việc rất dễ dàng và suôn sẻ, tuy nhiên, cũng có rất nhiều trường hợp chậm con, thậm chí là vô sinh do nhiều nguyên nhân như căng thẳng trong công việc, làm việc trong môi […]
Một trong những vấn đề và trở ngại phổ biến nhất khiến cho nhiều người e ngại khi luyện tập Yoga là cơ thể họ khá cứng và không được dẻo dai. Một trong những lý do dẫn đến nhận định sai lệch này là từ hình ảnh các tư thế uốn dẻo phổ biến […]
Trong những năm gần đây, Chuông Xoay Tây Tạng (Singing bowl) được biết đến và sử dụng rộng rãi bởi những lợi lạc mà nó mang lại không chỉ về mặt tâm linh mà những lợi ích đó còn được thấy rất rõ ràng về mặt tinh thần và thể chất của con người. Bí […]
Mong muốn những ngày cuối năm tất bật nhưng tràn đầy nguồn năng lượng sống tươi mới, Chúng tôi đã dành riêng một Workshop Hơi thở mở rộng tâm trí để cùng những “người thương” của mình ngồi lại, chỉ đơn giản là hít thở và cảm nhận sự tỉnh thức – sống động cùng […]
Chúng ta rồi sẽ nhàm chán một thứ gì đó lặp đi lặp lại trong tâm thức, nhưng nếu nó được lặp lại với một tâm thế cầu thị và sâu sắc thì nó sẽ luôn mới mẻ. Bởi vì kiến thức của nhân loại là một đại dương bao la và cuộc sống là […]
Ngày nay hầu hết mọi người đều quan tâm đến việc chăm sóc sức khoẻ cho bản thân, việc lựa chọn một bộ môn và một nơi tập luyện phù hợp là vô cùng quan trọng. Yoga là một bộ môn có lịch sử từ rất xa xưa và rất hiệu quả không chỉ cho […]
Việc đào tạo Huấn luyện viên Yoga online không chỉ là xu hướng mà còn là sự bắt nhịp cần thiết trong thời đại ngày nay. Khi mà các thiết bị công nghệ đang phát triển mạnh mẽ thì dù bạn có ở bất kì đâu hoặc ở xa như thế nào, bạn không đủ […]
Workshop Chuông Xoay và Yoga Nidra diễn ra ngày 07/01/2024, là khoảnh khắc tĩnh lặng diệu kỳ mà chúng tôi dành cho nhau và trao nhau những cái ôm, trải nghiệm cảm giác dịu dàng của sự trọn vẹn, cân bằng và nâng đỡ cho tâm hồn mình. Cảm nhận một cái ôm trong yên […]
Yoga đã được chứng minh là bộ môn mang lại nhiều lợi ích tích cực cho thể chất và tinh thần. Việc duy trì luyện tập Yoga đều đặn mỗi ngày không chỉ mang lại một cơ thể khoẻ mạnh mà còn giữ cho tinh thần minh mẫn, kích thích sự sáng tạo tối đa […]
