Mục đích của Yoga là đoàn tụ với sự hiện diện tối cao với một số người. Đó là hành trình của nội tâm để nhận ra điều gì là thực và điều gì là không thực trong cuộc sống. Thông qua cuộc hành trình này, người ta chuyển từ trạng thái vô minh sang […]
Không đơn thuần chỉ là trào lưu mới nổi, luyện tập thể dục thể thao những năm trở lại đây được xem như một thói quen nghiêm túc, tích cực, có nhiều sự đầu tư. Và Yoga là một trong những phương pháp được đánh giá cao nhờ vào tính bền bỉ, mang lại nhiều […]
Theo truyền thống, người ta tập Surya Namaskar (Chào Mặt Trời) lúc mặt trời mọc như một cách để tỏ lòng tôn kính với mặt trời và làm ấm cơ thể khi ngày mới đến. Và tiếp theo đó, tập Chandra Namaskar (Chào Mặt Trăng) vào buổi tối khi mặt trăng lộ ra. Đó là […]
Có những mối nhân duyên tưởng chừng vô ý nhưng nhìn kỹ lại, thấy đó thực ra là một sự sắp xếp thật hữu tình ẩn sâu bên trong. Chuyến Yoga Retreat của lớp đào tạo huấn luyện viên 200 giờ cùng Balance Yoga Villa vào ngày 16/08/2023 vừa rồi cũng là một trong những […]
Lựa chọn được loại hình Yoga phù hợp với mong muốn và nhu cầu tập luyện là điều vô cùng quan trọng cho những ai đang quan tâm và lựa chọn Yoga để rèn luyện thể chất và tinh thần. Truyền thống tập luyện Yoga đã xuất hiện hàng nghìn năm về trước và theo […]
Trời vào thu, khi những sợi nắng vàng đan xen những cơn gió nhẹ giống như tâm trạng của mỗi Chúng tôi lúc này. Mỗi khoá đào tạo kết thúc đều để lại trong lòng Chúng tôi – Những người huấn luyện viên và cũng là ban tổ chức buổi lễ tốt nghiệp những cảm […]
Ở bài viết trước chúng ta đã tìm hiểu về các lợi ích mà Yoga trực tuyến mang lại cho những người bận rộn, những người mong muốn tìm kiếm một không gian riêng tư thuộc về riêng mình để có thể thoải mái hoà vào từng hơi thở, từng chuyển động của Yoga. Thật […]
Yoga trực tuyến là một giải pháp hướng đến việc chăm sóc sức khỏe bằng công nghệ tiên tiến để xây dựng thói quen lành mạnh dành cho tất cả mọi người, đặc biệt là người bận rộn. Khi chúng ta đang dần thay thế mọi thứ bằng kỹ thuật cao, máy ATM thay thế […]
Kinh Ashtanga Yoga theo truyền thống có cả bài tụng mở đầu và bài tụng kết thúc. Do nguồn gốc cổ xưa của Yoga, các bài tụng (hoặc thần chú) được xướng bằng tiếng Phạn (ngôn ngữ cổ của Ấn Độ), tuy nhiên ý nghĩa của bài kinh có ý nghĩa phổ quát vì tiếng […]
Trong chúng ta, có lẽ ai cũng đều khá quen thuộc với từ Yogi. Nhưng bên cạnh đó, cũng có một khái niệm được truyền miệng rằng: “không phải cứ tập Yoga thì sẽ là một Yogi”. Vậy, Yogi là gì mà để trở thành một Yogi thực thụ, ta cần đạt được những yếu […]
