Trời vào thu, khi những sợi nắng vàng đan xen những cơn gió nhẹ giống như tâm trạng của mỗi Chúng tôi lúc này. Mỗi khoá đào tạo kết thúc đều để lại trong lòng Chúng tôi – Những người huấn luyện viên và cũng là ban tổ chức buổi lễ tốt nghiệp những cảm […]
Ở bài viết trước chúng ta đã tìm hiểu về các lợi ích mà Yoga trực tuyến mang lại cho những người bận rộn, những người mong muốn tìm kiếm một không gian riêng tư thuộc về riêng mình để có thể thoải mái hoà vào từng hơi thở, từng chuyển động của Yoga. Thật […]
Yoga trực tuyến là một giải pháp hướng đến việc chăm sóc sức khỏe bằng công nghệ tiên tiến để xây dựng thói quen lành mạnh dành cho tất cả mọi người, đặc biệt là người bận rộn. Khi chúng ta đang dần thay thế mọi thứ bằng kỹ thuật cao, máy ATM thay thế […]
Kinh Ashtanga Yoga theo truyền thống có cả bài tụng mở đầu và bài tụng kết thúc. Do nguồn gốc cổ xưa của Yoga, các bài tụng (hoặc thần chú) được xướng bằng tiếng Phạn (ngôn ngữ cổ của Ấn Độ), tuy nhiên ý nghĩa của bài kinh có ý nghĩa phổ quát vì tiếng […]
Trong chúng ta, có lẽ ai cũng đều khá quen thuộc với từ Yogi. Nhưng bên cạnh đó, cũng có một khái niệm được truyền miệng rằng: “không phải cứ tập Yoga thì sẽ là một Yogi”. Vậy, Yogi là gì mà để trở thành một Yogi thực thụ, ta cần đạt được những yếu […]
Theo những tài liệu cổ như Yoga Sultra, Yoga Hatha Pradipika, Yoga Korunta,… thì mục tiêu của Yoga là sự giải thoát khỏi những đau khổ của đời sống. Nhưng liệu điều đó có xa vời với cuộc sống đời thường ngày nay, khi mà chúng ta phải có nhiều việc cần phải lo hơn […]
Pranayama là một hình thức tập luyện để điều phối năng lượng của cơ thể được thông suốt cho một cơ thể khỏe mạnh và đầu óc minh mẫn. Pranayama còn giúp chúng ta dung hòa tâm trí và năng lượng để có một trí óc sáng suốt hoặc nhẹ nhàng tùy theo mục đích […]
Từ lâu Yoga được biết đến như một phương pháp để giúp thân – tâm – trí khỏe mạnh. Những người thực hành theo con đường Yoga này được gọi là yogi (hoặc yogini nếu là nữ). Các yogi quan điểm rằng linh hồn con người bị ràng buộc vào cơ thể, các giác quan, […]
Ashtanga Yoga là một hệ thống Yoga bao gồm các chuỗi Asana (tư thế) tăng dần theo cấp độ, được tổ chức thành 6 chuỗi, và được thực hành hàng ngày. Học sinh bắt đầu học các Asana trong chuỗi Sơ cấp một cách chậm rãi. Nhiều người dành cả cuộc đời để luyện tập […]
Câu lạc bộ Balance Yoga Villa được tạo ra với mong muốn xây dựng một cộng đồng yogi (yogini) khoẻ mạnh, bình an, gắn kết và chuyên nghiệp. Mặc dù thời gian đi vào hoạt động chưa lâu nhưng Chúng tôi luôn hy vọng câu lạc bộ sẽ thực sự là một sân chơi bổ […]
